Susu merupakan salah satu sumber kebutuhan nutrisi yang mengandung gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Apabila anak terlihat lesu bahkan terlihat sangat kurus ada baiknya untuk menambahkan susu ke dalam menu makanannya. Oleh karena itu simak beberapa tips berikut memilih susu penambah berat badan untuk anak.
1. Sesuaikan Usia
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah memilih susu sesuai dengan usia anak. Hal ini jelas diperhatikan karena setiap usia anak memiliki kebutuhan yang berbeda-beda dalam proses pertumbuhannya. Misalnya anak usia 4 tahun yang seharusnya sudah bisa berjalan dan aktif mengeksplorasi, dalam proses tersebut pasti membutuhkan susu yang membantu menjaga daya tahan tubuhnya sesuai dengan umur 4 tahun.
2. Perhatikan Kandungan Gizi
Selain memperhatikan usia, memilih susu yang tepat bagi anak adalah memperhatikan kandungan gizinya. Ada baiknya Anda memilihkan susu yang memiliki kandungan gizi seperti karbohidrat, lemak, dan protein. Kandungan lemak biasanya digunakan tubuh untuk membangun jaringan saraf dan hormon. Selain itu lemak juga digunakan sebagai bahan bakar untuk menghasilkan energi saat beraktivitas.
Tidak hanya itu saja, lemak juga bisa meningkatkan berat badan karena mengandung kalori yang tinggi. Kandungan berupa karbohidrat juga dapat membantu penambahan berat badan. Hal ini dikarenakan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh akan diolah menjadi gula. Karbohidrat juga bisa digunakan sebagai bahan bakar penghasil energi. Apabila tidak digunakan, karbohidrat ini akan tersimpan sebagai cadangan energi.
Kandungan protein dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan sel dan otot tubuh. Saat anak mendapatkan asupan protein yang cukup, tubuh bisa mengatur pertumbuhan sel, jaringan maupun menjaga perkembangan organ tubuh. Dengan begitu, berat badan anak bisa terbantukan dengan mengonsumsi susu yang mengandung nutrisi tersebut.
3. Rasa Kesukaan
Ini dia yang harus diperhatikan saat memilih susu penambah berat badan untuk anak. Pastikan Anda memilihan rasa kesukaan anak. Sebelum membeli, ada baikya Anda selalu tanyakan pada anak agar anak selalu suka minum susu. Pasalnya, kalau tidak suka dengan varian rasa, susu akan mubazir dan tidak dikonsumsi dengan baik. Dengan begitu, kandungan nutrisi jadi terbuang sia-sia.
4. Kemasan Berdasarkan Kebutuhan
Ada yang suka membeli dengan kemasan besar agar tidak perlu repot-repot membeli di supermarket. Ada juga yang membeli kemasan sedang sesuai dengan takaran pengonsumsian anak. Semua hal tersebut bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Namun, hal yang terpenting adalah jangan sampai susu terbuang sia-sia hanya dikarenakan masa kadaluarsa yang sudah lewat atau terlanjur beli namun tidak sesuai selera.
Itulah beberapa informasi tentang memilih susu penambah berat badan untuk anak. Jangan lupa untuk menyesuaikan dengan kondisi tubuh anak. Terutama saat anak mengalami reaksi efek samping seperti mual-mual setelah mengonsumsi susu. Oleh karena itu, segera ganti produk susu dan konsultasikan ke tenaga medis bila hal ini berlanjut terus menerus.
