Ada berbagai mitos dan fakta yang beredar tentang masa menstruasi wanita. Salah satu yang pernah dialami oleh saya pribadi adalah ketika sedang liburan ramai-ramai kekolam renang seluruh teman-teman melarang saya ikut berenang karena sedang kondisi haid. Mulai dari alasan saat renang keluar darah nanti bikin malu sampai renang bikin wanita mandul kalau nekad berenang saat haid dll
Pada waktu itu saya menuruti apa yang mereka katakan untuk tidak berenang meskipun didalam hati sangat dongkol. Gak mungkin dong darah yang cuma beberapa mili ini bisa keliatan di kolam segede sungai ditambah gak jelasnya informasi berenang saat haid bisa mandul.
Hingga saat ini masih banyak sekali mitus yang masih dipercaya yang ternyata sebuah keyakinan yang menyesatkan bagi wanita haid. Apabila kamu adalah wanita yang baru mengalami satu atau dua kali haid, ada baiknya baca penjelasan berikut ini biar gak bingung untuk bedain mana yang fakta mana yang mitos.
- Boleh Minum ES
Salah satu pantangan yang menurutku paling menyebalkan dari pada gak boleh ikut renang adalah yang satu ini yaitu gak boleh minum-minuman dingin. Padahal mau hujan, panas, badai saya adalah orang yang gak bisa lepas dari yang namanya minum es. Lalu tiba tiba saat haid disuruh berhenti dulu mengkonsumsi minuman dingin dengan alasan membuat mens tidak lancar.
Tapi pada kenyataanya saat haid kita diperbolehkan minum karena tidak berpengaruh pada kelancaran haid. Minum es akan berdampak positif ketika ditambah dengan perasanan jeruk yang mengandung vitamin c. Selain itu gak perlu khawatir kalau darah yang dikeluarkan saat haid sedikit karena setiap orang mengeluarkan darah yang bebeda-beda.
- Soda Tidak Memperlancar Haid
Minum-minuman yang mengadung soda katanya bisa bikin darah haid lancar tapi nyata ini hanyalah cerita mitos tanpa dasar yang jelas. Apabila anda adalah orang yang mengkonsumsi nasi maka bukan sesuatu yang bagus jika disandingkan dengan minum-minuman soda karena meningkatkan resiko kencing manis.
Lebih baik perbanyak konsumsi air putih biar metabolisme tubuh tetap lancar.
- Tetap Boleh Berenang Saat Haid
Terlepas alasan gak masuk akal bahwa darah akan muncul di kolam renang serta keliatan oleh orang lain. Belum ada ilmu dasar untuk menyatakan berenang bikin mandul wanita ketika berenang saat haid.
Gunakan baju renang terbaikmu supaya aman pas berenang serta tidak terasa risih saat berenang. Haid tidak menghabat wanita untuk beraktivitas seperti biasanya justru olahraga singkat membuat peredaran darah semakin lancar dan terhindar dari namanya nyeri saat haid.
Jadi jangan langsung percaya jika ada orang yang menyampikan informasi yang terkadang terasa janggal. Semakin majunya teknologi anda cukup mengatakan halo google dan google akan memberikan jawaban terbaiknya seputar pertanyaanmu
